Ne pas se faire de bien, c'est une manière de se faire du mal nous dit Lisa Carducci.
J'aime particulièrement cette citation, car ne pas prendre le temps de se faire du bien, c'est justement se faire du mal.
Dans LE BEAU DES VOYAGES j'ai débuté le chapitre 4 par ces mots :
Nous vivons dans une époque où « nous n’avons pas le temps ». « Pas le temps » d’aller voir les personnes qui nous sont proches, « pas le temps » de partir en week-end, « pas le temps » de prendre du temps pour soi…
En réalité, notre cerveau est saturé par tout ce qu’il doit déjà faire et il ne s’autorise pas à faire plus.
La vraie problématique est non pas que nous n’avons pas le temps, mais que nous ne prenons pas le temps.
Et si, pour démarrer cette nouvelle année nous prenions un instant pour nous apercevoir que profiter le l'instant présent est une source de bonheur.
Si une, deux voire trois fois par jour nous donnions des "instants de bonheur à notre cerveau ? ".
Et si nous nous rendions compte qu'il n'en faut pas plus pour nous faire du bien ?
Je vous offre le premier depuis cette jolie plage du Pays Basque que j'aime tant, Regardez, Ecoutez et surtout PROFITEZ de ces 36 secondes de temps présent.
Excellente année 2024
Amitiés
Cinthya Arenas